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Conheça os benefícios do banho de cachoeira

Considerada uma das melhores formas de aliviar o cansaço e estresse, um banho de cachoeira traz também diversos benefícios para o corpo, como diminuir varizes, maior recuperação muscular e até ajuda a emagrecer. Aproveite o fim de semana visitando uma das cachoeiras de Pirenópolis e desfrute de todas as vantagens.

 

1. Cabelo e pele

A água fria das cachoeiras ajudam a fechar os poros da pele e couro cabeludo, evitando que os óleos naturais sejam expulsos muito rapidamente pelo organismo.

2. Agilidade

A água fria aumenta a frequência cardíaca e a ingestão de oxigênio, dando assim uma dose natural de energia e agilidade para continuar o dia.

3. Diminui varizes

O banho de cachoeira ajuda a melhorar a circulação sanguínea. E ao entrar em contato com a água fria o sistema vascular se contrai, reduzindo as varizes visivelmente.

4. Queima gordura

Pesquisas científicas da Dinamarca descobriram que a exposição do corpo a temperaturas frias aumentam em 15 vezes a taxa metabólica, o que pode ajudar a perder medidas.

5. Recuperação muscular

A água gelada de uma cachoeira acelera a recuperação muscular após exercícios físicos. Além disso, ajuda a diminuir as noites de insônia, por ter um efeito relaxante que acalma o organismo.

6. Diminui estresse

A hidroterapia com água fria tem efeito analgésico. O cérebro recebe vários impulsos elétricos, produzindo um efeito antidepressivo e uma melhora significativa no humor.

 

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